外は３０度超えの真夏日だったがいつものコースを１周した

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と２時間半明け方に１時間ほどうとうとした。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からオニマルで頼んでいたおにぎりを取りに行き、その足で小野木に肉団子と唐揚げを取りに行く。外は３０度超えの真夏日だった。明日に備えて軽くいつものコースを１周。夕食はカレイの煮魚、枝豆、肉団子、オニマルおにぎり。