今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間、明け方に２時間ほど眠った。このところのフィットネスジムの効果か睡眠習慣が少し改善している。その反面足腰が重いのもフィットネスでランしているからだろう。今朝の血圧は１３８/７８で高い。火曜日の外来はそんなに忙しくはない。内視鏡検査は３件、往診が６件。発熱外来は今日もコロナ陽性者が１名あった。昼休みに建具の職人さんと打ち合わせ。庭のドライガーデンの小屋も防水ペイントしてもらうことにした。定例の部長会議は看護師の秋からの勤務体制について話し合いをした。定時に終わって帰宅。今日はボンボンには行かないでいつものコースを２周歩いた。最後の５分は走って終了とした。夕食はホッケ焼き魚、生野菜サラダ、キンピラ、玄米ご飯。
