今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半明け方に４時間半ほど眠った。風の音が強い。今朝の血圧は１２８/７３。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件、往診が２件。午前中は施設の患者さんの褥瘡処置や膀胱洗浄などが続く。それにしても今日は風が強くそれに寒い。定時に終わって帰宅して、いつものコースを歩いた。１周半歩いたところで断念した。寒さが増してきて左腰が痺れ出した。ひょっとしたら私の腰は梨状筋症候群ではなくて脊柱菅狭窄症なのかもしれない。痛みの場所がちょっと違うのと痺れの症状からの推察に過ぎないのだが。ゆっくり風呂に入ってストレッチしたら少し改善した。夕食は親子丼、宮崎地鶏など。
