体は本調子からはほど遠い

今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに３時間半３時間明け方に２時間半ほど眠った。解熱剤で少し深く眠ったが、咳も残るしまだダルさも抜けない。今朝の体温は３６度８分だったが、午後から上がり３７度５分になった。酸素飽和度は９８%で正常、血圧は１４０/７７で少し高い。まだまだ体は本調子からはほど遠い。頼まれた買い物はしたがそれ以外は外に出ず室内で過ごす。午後から体温も少し下がって３６度６分になった。運動不足で明日からの体力も心配だったので、ちょっと無理をしていつものコースを２周した。夕食は平牧の豚しゃぶ、ホタテの刺し身、玄米ご飯。