座薬を使い長時間睡眠したので少し体調は回復傾向

今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入りに5時間3時間明け方に1時間ほど眠った。微熱が取れないので座薬を使ったがさすがに良く寝た。しかしダルさはまだ抜けない。ただ長時間睡眠したことで少し体調は回復傾向。寝る前に飲んだミロも体が温まり良かった。水曜日の外来も少し忙しかった。今日も内視鏡検査が1件あった。血圧は測らなかったが体温は36度4分だった。午後から睡眠時無呼吸症候群の患者さんの診察。CPAPの新規導入予定。夕方ZOOM会議。はぐくみ基金を導入して退職金制度を一層充実させる予定。定時に終わって帰宅。時間もあったのでいつものコースを1周半。夕食は塩野菜うどん、ポテトサラダ、野菜サラダ、コズケ、タコマヨネーズ。