眠りが浅く血圧高い

5時半起床。寝入りに5時間明け方に2時間半。少し夢もみる浅い眠りだった。今朝の血圧は157/83と高かった。火曜日の外来はあまり忙しくなかったが内視鏡が1件、往診が4件。昼に入居者判定会議。