眠りが浅く血圧高い

５時半起床。寝入りに５時間明け方に２時間半。少し夢もみる浅い眠りだった。今朝の血圧は１５７/８３と高かった。火曜日の外来はあまり忙しくなかったが内視鏡が１件、往診が４件。昼に入居者判定会議。