５時半起床。寝入りに２時間２時間半、明け方２時間１時間半。昨日は細切れ睡眠にはなったが良く寝たようだ。昨夜のチャンポン鍋のスープを飲み干したら夜中に何度も水分補給に起きてしまった。プレドニンを減薬して少し眠りは戻っているがまだ浅い。火曜日の外来はそんなに忙しくはなかった。内視鏡検査が３件、往診が４件。夕方の定例部長会議は中止。部長達２名が出張中だった。久しぶりにビーチで練習したが体が心配で１箱で終わった。日曜日のラウンドでフェアウェーウッドがおかしかったので確かめたかった。まだ球を捉えきってはない。入浴後の血圧は１３６/７８で少し下がった。夕食はオイシックスのハンバーグ、玄米ご飯、チャンポン鍋、煮豆、しば漬。鹿児島ボンタン。
