今朝は５時半に目が覚めた。昨日は疲れていたのでアルコールを少し増やした。その影響もありしっかり熟睡できた。温泉に泊まってゴルフをした次の日ははよく昼寝をしたものだ。最近はは夜に熟睡するために昼寝はしない。少食にしてからはあまり眠くならないし。サプリメントもほとんど飲まなくなった。自前のこの体を百％働かせることに集中している。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけだったが、ポリペクがあった。最近は坑血小板剤を内服したままポリペクするのが主流かもしれない。しかしうちではポリペクの数日前に休薬してからペクを行っている。クリップもしっかり行っている。午後から往診が２件あった。改築会議があった。改築案はほぼ固まってきた。定時に終わり温泉に行く。夕食は豚肉のトマトケチャップソース煮。ナス焼きシソサラダ。缶ビール大１、焼酎水割り１杯。少しアルコールを減らしたが、毎日飲んでいる。
