今朝は５時前に目が覚めた。昨夜は寝入りに５時間の長時間睡眠だったが起きたときトイレに行ってしまった。また寝たら２時間後に目が覚めた。昨日はアルコールなしだが問題なく寝れたようだ。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件だけ。今日は新庄出張がなく秀二さんも超音波検査があった。昼の弁当はコロッケに煮物など。午前中の外来が終わると検診センターで胃部読影。帰宅後約１時間５キロ歩いた。早めに温泉に行く。夕食はサバの塩焼き、八宝菜。紹興酒グラス２、日本酒グラス１、焼酎の水割りグラス１。日本酒、焼酎は結局少しずつ残した。１３２８７歩。
