寝入りに５時間

　今朝は４時に目が覚めた。昨夜は寝入りに５時間その後１時間半寝て目が覚めた。トイレには１回起きた。火曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は２件。朝早く目が覚めたからか時々眠気が襲ってくる。５時半定時に外来を終えて温泉に行く。夕食はハンバーグ、孟そう汁。アルコールなし。