今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りに６時間その後１時間半寝た。アルコールを飲まず、薬も飲まず６時間の長時間睡眠だった。帰宅してから薄手のセーターを着て体を冷やさなかったのが良かったか。しかし長袖を着て寝たのだが、体温調節がうまくいかなかったのか少しだるい。風邪気味なのかも知れない。金曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は大腸が１件。午後から往診が２件。施設で往診中に停電があった。亀ヶ崎７丁目の広い範囲が停電したようだ。定時に終わって温泉に行く。夕食はサーロイン、塩豚、ナス焼き、舞茸ご飯。アルコールなし。
