今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間、明け方に２時間の短い眠りだった。昨日は久し振りにアルコールを飲んでみたが、さほどよく眠れた訳ではなかった。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。今日から内視鏡検査を再開した。ガウンを着てフェイスシールドを着けて、ギャップもかぶって。ものものしい姿になったが仕方ない。新しい事業所の健診も始まった。昼前に往診が６件。午前中は目一杯だったが、午後からは忙しくない。定時に終わって帰宅した。その足で３０分歩いた。夕食はトマトチーズサラダ、アジのマリネ、鮭の焼き魚。スパゲティーミートソース。アルコールなし。
