今朝は４時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間、明け方に１時間半の眠りだった。明け方の眠りは少し浅かった。ここしばらく日曜日はクラチャンが続く。スタートが早いので、それに合わせて早起きにする。先週は日曜日にいきなり早起きになったので、少し調子が狂ってしまった。今朝の血圧は１２４/６４、体温は３６、６。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件だけ。昼前に入居判定会議。午後から事業部と会議。定時に終わって帰宅してそのままいつものコースを１まわり。夕食はユーリンチ、枝豆、具入りソウメン。３５缶１冷酒お猪口で１。
