8時間寝ても寝足りない

 今朝は4時半で目が覚めた。昨日は寝入りに4時間3時間と眠り明け方も1時間半ほど眠ったが、まだ寝足りない。気温が下がって寝やすくなってきた。毎朝犬達にドッグフードの他に手羽先を食べさせている。ミルキーがよしの前にお手付きをした。口の中に手を入れて肉を取ろうとしたら噛まれた。左親指の爪の上から噛まれたが血は出なかった。左親指全体が痛い。朝練でドライバーが右に飛ぶ。フォローの時に親指に力を入れられない。今朝の血圧は121/70、体温が36、5。今日は火曜日なのに外来が忙しい。内視鏡検査は3件。内視鏡のスイッチを押すとき、左手親指が痛む。午後からはそんなに忙しくなかった。夕方事業部との打ち合わせ。新しく入る予定のスタッフの顔合わせ。夕方日本海病院でACPの勉強会が8時半まで。終わってから近場で外来スタッフと食事。歩いて帰宅して1万5千歩。