今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに３時間寝たがその後は１時間半１時間１時間半の短時間睡眠で、明け方も１時間半ほど寝た。時間的にはかなり寝たので寝たりなさはない。夜の水分摂取量が多かったのか排尿量が増えた。酷暑が過ぎたと思ったら、梅雨が戻ったかのように雨が降る。今日も犬達の散歩は短距離になるかと思ったら、出掛ける頃には雨も上がっていた。今朝の血圧は１３０/８０と高め。火曜日の午前中外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からの外来はあまり忙しくない。夕方事業部を入れて６丁目の事業スタッフについて打ち合わせ。帰宅後ちょっと歩いて歩数計は１万超え。夕食は豚肉ソースかけ、ヒレ肉、キンピラごぼう、アルコールなし。
