針治療を１時間したが、左足のしびれはまだ取れない

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と２時間半で深く眠ったが、その後の眠りは１時間半、１時間半の浅い眠りだった。明け方は夢を見たような起きていたような３時間だった。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件、美容外来が１件。今日は木曜日で外来は午前中で終了。午後から針治療を１時間。なかなか左足のしびれは取れない。帰宅後いつものコースを１時間歩く。夕方ビーチで２箱練習。夕食は鶏鍋。手羽先で出汁を取ったからか、濃厚な味わい。銀だらの醤油漬け、玄米ご飯、〆にラーメン。