冬に戻ったような寒さ

 今朝は5時に起床した。昨日は3時間半1週間半2時間、明け方に1時間半ほど眠った。今朝は冬に戻ったような寒さで風も強い。今朝の血圧は132/78。月曜日の外来は少し忙しかった。新患もあり検査と処置も重なり往診が遅れてしまった。往診は4件だったが、来週から増えるかも知れない。午後からの外来も少し忙しい。新規入居者の診察と検査などが続いた。少し遅く帰宅してそのままいつものコースを歩いた。夕食は富山のマス寿司、赤飯、キンピラゴボウ、マス焼き魚、玉子焼き、孟宗汁。