今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間半眠って、後半は４時間半ほど眠った。トイレには１回起きた。明け方ちょっと目が覚めたがまだ眠かったのでじっとしていたらそのまままた眠ったようだ。明け方トイレにも起きずにまた眠ることは珍しい。レム睡眠まで眠ったので夢はみたが。夢はライオンなど野生の動物が家の庭にたくさんいる夢。大蛇もいたのには驚いたが、横浜の大蛇騒ぎのニュースを見たからか。今朝の血圧は１２０/７２。火曜日の外来は忙しかった。往診が１件。夕方事業部を入れて会議。ビーチで２箱練習。夕食は焼き魚サケと銀カレイ。キンピラゴボウ、野菜サラダ。玄米ご飯。
