今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間半と２時間、明け方に２時間半ほど眠った。トイレには２回起きたが、深い眠りだった。しかし今朝の血圧は１２９/８１でやや高かった。第１土曜日は悠先生の総合外来だが私も定時に出勤。早い時間帯の外来はかなり混んだ。往診が２件で病院に紹介が１件。午後からビーチで２箱練習。夕食は家族で北の富士、久しぶりに長女夫婦も出席。鳥たたきチャンコおいしかった。全員ウーロン茶で乾杯。
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間半と２時間、明け方に２時間半ほど眠った。トイレには２回起きたが、深い眠りだった。しかし今朝の血圧は１２９/８１でやや高かった。第１土曜日は悠先生の総合外来だが私も定時に出勤。早い時間帯の外来はかなり混んだ。往診が２件で病院に紹介が１件。午後からビーチで２箱練習。夕食は家族で北の富士、久しぶりに長女夫婦も出席。鳥たたきチャンコおいしかった。全員ウーロン茶で乾杯。