５時に目が覚める。昨日は寝入りに４時間その後３時間の眠りだった。後半夢は見たがよく眠った。今朝の血圧は１３５/７４。木曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は１件だったが、美容レーザーが３件。新規入居者の検査と診察。午後からイチゴ畑に行ってイチゴを購入。まだハウス栽培なのか値段は高かった。ここのイチゴは美味しいので買う価値がある。夕方グッジョブフィットネスで３０分ジョグ。ビーチで２箱練習。６時でまだ明るくて辛うじて球が見える程度。夕食は伊豆菊のカツ丼、妻は上寿司。カツが小さくなってしまった。味は相変わらず美味しい。
