雨の音がうるさかったがしっかり寝た

　今朝は５時半に起床した。昨夜は寝入りに２時間半と３時間半、明け方に２時間半眠った。夜中に雨の音がうるさく途中何回か目が覚めたが、しっかり寝た。しかし昨日のゴルフ疲れはまだ残っている。今朝の血圧は１１６/７０と下がっている。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が７件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に外来は終わって帰宅。今日もいつものコースを２周。夕食はヒレステーキ、セロルサラダ、鱒焼き魚、うどん、玄米ご飯。