今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間そのは１時間半２時間の細切れ睡眠だった。昨日は夜に水分を取りすぎて夜中に２回トイレに行って多量に排尿した。昨日は夜練が出来なかったので朝練に行く。毎日朝練はしているのだが、今日はちょっと億劫だった。疲れたとか。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。往診が２件。ビーチで３箱練習したが、左骨盤の辺りが少し痛む。夕食は身欠きニシン煮物、サンマの塩焼、茄子炒め、牛肉炒め、散らし寿司、玄米ご飯。舞茸汁。
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間そのは１時間半２時間の細切れ睡眠だった。昨日は夜に水分を取りすぎて夜中に２回トイレに行って多量に排尿した。昨日は夜練が出来なかったので朝練に行く。毎日朝練はしているのだが、今日はちょっと億劫だった。疲れたとか。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。往診が２件。ビーチで３箱練習したが、左骨盤の辺りが少し痛む。夕食は身欠きニシン煮物、サンマの塩焼、茄子炒め、牛肉炒め、散らし寿司、玄米ご飯。舞茸汁。