６時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半２時間半２時間、明け方に２時間の細切れ睡眠だった。寝た時間は長かったが、昨日は色んな事が頭をよぎりなかなか深い長時間睡眠にはならなかった。二日前から左足と腰の付け根が痛む。朝起きた時、突然つった。シーズン終盤になって、足腰の痛みが出始めたか。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は大腸が１件。午後から往診が２件。事業部との打ち合わせ。定時に温泉に行く。夕食は牛たたき、サンマのしょうゆ煮、えびピラフ。３５缶１、梅酒炭酸割り。
６時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半２時間半２時間、明け方に２時間の細切れ睡眠だった。寝た時間は長かったが、昨日は色んな事が頭をよぎりなかなか深い長時間睡眠にはならなかった。二日前から左足と腰の付け根が痛む。朝起きた時、突然つった。シーズン終盤になって、足腰の痛みが出始めたか。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は大腸が１件。午後から往診が２件。事業部との打ち合わせ。定時に温泉に行く。夕食は牛たたき、サンマのしょうゆ煮、えびピラフ。３５缶１、梅酒炭酸割り。