疲れと血圧上昇と不調のサインが続く

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と３時間、明け方に３時間ほど眠った。今朝の血圧は１４０/８０で高い。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼前には永井医院に出なければいけない。永井医院ではキャンセルが１件出たこともあり、検査は予定より早めに終わった。帰り道にいつものように馬刺しとぼた餅を購入した。ビーチで久しぶりのナイター練習。ドライバーも少し打ったがウェッジの練習が中心に２箱。夕食は馬刺し、焼き魚ホッケ、筍粕汁。玄米ご飯。疲れ感と血圧上昇のサインは続く。