ストーリー性のある夢を見たということは眠ったこと

今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半と３時間半、明け方に１時間半ほどうつらうつらしていた。ストーリー性のある夢も見たので少しは眠ったのかもしれない。今朝の血圧も１０６/６０と低く意外と寝ていたのかもしれない。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からは外来もあまり忙しくはなかった。定時に終わって帰宅。今日はビーチに行かないで、ボンボンでトレーニングをした。肩や腰の痛みがまだあるので打ちっぱなしは休んだ。夕食は稲庭そうめん、清水豚ソテーと焼き肉風と。