最近ノンアル飲んでいる

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と３時間明け方に２時間ほど眠った。今朝は明け方もぐっすり眠ることができた。今朝の血圧は１２４/６７と正常域。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。夏になるのにコロナ疑いやコロナの人が少なくない。定時に終わっていちご畑に行く。路地物の小さいいちごなどを買う。３時から鍼灸院で治療。終わったあといつものコースを２周。夕食は餃子、ザーサイ、焼きナス、アスパラ茹、サーロイン。玄米ご飯。ノンアルコールビール。