ボンボンで久しぶりにトレーニングしたらトレッドミルでふらついた

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半明け方に２時間半ほど眠った。トイレに１回起きたが久しぶりによく寝た。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後から往診が１件、新規入居者の診察と検査があった。午後からの外来はあまり忙しくなかった。ビーチ練習場がクローズだったのでボンボンで久しぶりにトレーニングした。トレッドミルが多少ふらつきがあったので軽めに終わった。夕食はチキンライス、ソーセージとレタスと卵の炒め物、スープ。