顧問弁護士の先生とズームで会議

今朝は５時半に目が覚めた。昨夜も寝入りが４時間半明け方が４時間の長時間睡眠だった。今朝の血圧は１４０/８０で高かった。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件と往診が１件。午後からの外来は忙しくなかったが、新規入居者の検査と診察があった。夕方顧問弁護士の先生とズームで会議。定時に終わって帰宅。いつものコースを２周歩いた。入浴後の血圧は１２３/６８で低くなっている。夕食はイカの刺身、平牧の豚味噌漬け焼き、ごま豆腐、玄米ご飯。デザートは庄内柿、刈屋の梨。