弁護士さんとズームで会議

今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半と３時間半、明け方に１時間半ほど眠った。ベルソムラは飲まなかったが、よく眠った。今朝の血圧は１２９/７２で正常。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件、往診が１件。夕方ズームを使って弁護士さんと話し合い。定時に終わってビーチに行く。腰の痛みを確認しながら２箱練習。夕食は豆腐野菜鍋。肉巻き野菜、胡麻豆腐、玄米ご飯。