これはもう帯状疱疹だろう

今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半と３時間明け方に１時間半眠った。寝入りは深く眠ったが明け方は浅い眠りになってしまった。今朝の血圧は１２７/７１。竹炭を飲むと翌々日から３日間は真っ黒い便がでる。なんとなくデトックスされた気になる。そんな訳で毎週月曜日は竹炭の日にする。５キロ散歩後も血圧は１２０/７１で変わらない。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からはあまり忙しくはない。背中に湿疹が出て痛粥い。見てもらったが虫刺されとのこと。しかしこれは孤立性の帯状疱疹だろう。近くにもうひとつできてるし、神経痛と股関節痛も伴う。何より夜間目が覚めるしだるい。バルトレックスを内服。夕方のばた足リハビリはした。夕食は鮭焼き魚、ホタテとサーモンの刺し身、鶏もも唐揚げ、玄米ご飯。