練習自重

　体調維持にはまずもって睡眠が大事である。今回も睡眠が深くなったら回復してきた。しかしその睡眠がままならなくなるのが体調不良。ダルくなるときは回復に向かう兆し、ということで今回もその法則は成り立った。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が数件あった。午後往診が２件。

　今日もビーチゴルフで早朝練習。指が痛くてまともに練習できない。右手の薬指と左手の親指。爪と皮膚の間が裂けてきている。出血はしていないが痛い。日曜日はラウンドの予定がある。しばらく練習自重しよう。