白菜鍋でビール

　今朝も５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と１時間、その後は４時間の長時間睡眠だった。トイレには2回起きた。昨日もアルコールなしだったが少し寝足りない感じが残る。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件。午後からは外来はあまり忙しくなかった。往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食は鮭の粕漬け、ウナギの蒲焼き、白菜の鍋。瓶ビール大１。