土用はウナギの蒲焼き

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間熟睡したが、その後寝付けなくなった。明け方にまた３時間ほど寝たが、なんとなく熟睡感がない睡眠だった。もう少し飲むかあるいは全く飲まないかした方がいいのかも知れない。火曜日の午前外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。今日は土用の丑の日、昼の弁当はウナギだった。午後からの外来はあまり忙しくなかった。往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食もウナギの蒲焼き、ローストビーフ、茄子味噌炒め。アルコールなし