今朝は4時半に起床した。昨夜は寝入りに3時間、その後また3時間の長時間睡眠が2回だった。トイレには1回起きた。昨日もお湯割り焼酎を一杯飲んだが朝に起きにくいことはなかった。火曜日の午前中外来は忙しかった。内視鏡検査も4件だった。最近の昼の弁当は私好みで、煮つけや野菜の和え物がよく出る。朝ご飯も昼の弁当も体調に合わせて米の量をコントロールしている。多少体調が悪い時はごはんの量を減らす。。午後からの外来はあまり忙しくなかった。今日から医院のスプリンクラー工事が始まった。駐車場二台分を使って作業小屋を建てていた。そこで配管用のパイプを工作するらしい。駐車場スペースが減ってしまうが致し方ないが、代わりに近所に二台分の駐車スペースを確保してくれるようだ。定時に終わって温泉に行く。夕食は妻の誕生日の特別イベント。元寿司職人が来て自宅で握り寿司という豪華イベント。中トロ、シメサバ、ホタテ、赤貝、アジ。ひさしぶりに握り寿司を堪能した。瓶ビール半分、焼酎お湯割り1杯、〆張りお猪口で2杯。