インフルエンザは感染が継続

　今朝は６時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半、その後も3時間半と長時間睡眠が２回でよく寝れた。一昨日は途中水分補給したのでトイレには２回起きたが、昨夜は水分摂取を控えた。その効果もあり深く眠れたようだ。理想的には全く起きずに７時間くらい寝たいが、途中起きても８時間熟睡できるので起床時の充実感がある。よく眠れると感謝の気持ちがでる。火曜日の外来はそんなに忙しくなかった。午後から内視鏡検査が１件。明日が最上町の出張日に当たるので往診も済ませた。午後の外来は忙しくなかった。今日もインフルエンザの患者さんがいた。爆発的といった傾向はないがインフルエンザは年が明けてからも静かに感染が継続している。定時に終わって温泉に行った。今日は宿泊客も日帰り温泉客も少なかった。夕食は味付け鶏肉、ローストビーフ、ドンガラ汁。焼酎お湯割り大１。