今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りから２時間で、その後も２時間、２時間の短時間睡眠。明け方にも２時間寝て目が覚めた。水分を取りすぎたとは思わないが、トイレに何回も起きた。短時間睡眠の連続だったが比較的によく寝た感はある。今朝の血圧は１３１/８１。やはり短時間睡眠を反映して少し高い。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に施設に往診が３件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。Amazonからカシオのスマートウォッチが届いた。アウトドア用に気圧や気温もわかる時計を買ったつもりがスマホ連動のスマートウォッチだった。アプリをインストールして悪戦苦闘。カシオに電話して指導してもらいながらなんとか始動にこぎ着けた。我々世代にはパソコンで操作法をみて、スマホにアプリをダウンロードしてのスマートウォッチの設定は楽ではない。定時に終わって温泉に行く。入浴客は少なかった。温泉は今月末で閉鎖だ。夕食は回鍋肉、マグロとイカの刺身。日本酒お燗して１合。
