今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間寝て、その後明け方まで３時間弱寝た。禁酒して６日になるが、確かに眠りを取り戻している。と言うことは私の睡眠時間とトイレの問題はアルコールが原因ということになってしまう。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が４件。午後からの外来は忙しくなかった。病院に紹介が１件。定時に終わって町湯に行く。夕食はタラのムニエル、餃子、たくあん。ご飯と味噌汁、アルコールなし。
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間寝て、その後明け方まで３時間弱寝た。禁酒して６日になるが、確かに眠りを取り戻している。と言うことは私の睡眠時間とトイレの問題はアルコールが原因ということになってしまう。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中に往診が４件。午後からの外来は忙しくなかった。病院に紹介が１件。定時に終わって町湯に行く。夕食はタラのムニエル、餃子、たくあん。ご飯と味噌汁、アルコールなし。