今朝は６時で起床した。昨日は寝入りに２時間半と３時間明け方に２時間半ほど寝た。寝入りも明け方も深い眠りだった。このところ犬達も新しい暮らしに慣れたのか、夜中にあまり騒がない。今朝の血圧は１２７/７６で正常。酸素飽和度は９８%、体温は３６.５度。木曜日の外来は少し忙しかった。デイケアの患者さんに往診。インフルの予防接種が数件。帰宅後短い距離を歩く。ビーチは今日も休みなのでグリーンゴルフで少し練習。風が強くてネットを下ろして営業していた。夕食はイカ、マグロ、サーモン、タイの手巻き。ゴボウと牛肉煮、豆と鶏肉のトマトソース煮、ホタテのアヒージョ、漬物、水菜サラダ。アルコールなし。
