今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半２時間半、明け方にも１時間半ほど眠った。明け方に深く眠ると、充分眠った気になる。昨日は永井医院の出張で、疲れがたまったのかも知れない。今週末も雨の予報でゴルフは中止になりそう。早くラウンドしたい。今朝の血圧は１２５/７１でよく眠った結果であろう。木曜日の外来は内視鏡検査は１件だったが、忙しかった。新規入居者の診察、美容外来と１１時半頃まで切れ目なく患者が続いた。定時に終わって帰宅。今日もいつものコースを２回りした。最後の数分はしっかり走った。夕方ビーチで２箱練習した。今日はドライバーも問題なく当たった。夕食は中トロ、小野木のエビチリ、青椒肉絲、ポテトサラダ、厚揚げ、玄米ご飯。
