生カツオはおいしい

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間、明け方に２時間寝た。他愛ない夢をみながらよく寝た気がする。それでも今朝の血圧は１３０/７７でやや高め。金曜日の外来は少し忙しかった。午前中に往診が６件。内視鏡検査が１件。美容が１件。夕方ビーチで２箱練習。当たりが悪かった。夕食は味噌漬け豚肉焼き。かつを刺身。玄米ご飯。