暖パンを買うつもりが、ゴルフズホンになっていた

 今朝は６時半に起きた。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間半トイレに１回起きた。よく眠ったが、就寝時間が遅く起きた時間も遅くいまいちスッキリしない。今朝の血圧は１３２/８１で高い。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。定時に終わってUNIQLOに行く。冬用の暖パンを買いに行ったのだがゴルフ用のストレッチズホンに変わっていた。帰宅後久しぶりにビーチで２箱練習。雨が上がったのでいつもの散歩をして歩数計が１万歩超え。夕食はイベリコ豚、餃子、ポテトサラダ、ゴボウサラダ、草餅。