今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半と４時間半、明け方は１時間半眠った。７時間半と長い眠りではなかったが、深く眠った。昨夜から激しい風だったが、雪はあまり降らなかった。今朝の血圧は１１６/６８と低かった。金曜日の外来は出だしはあまり忙しくなかった。その後新規入居者の診察や往診で少し忙しくなった。今日も歩いて出勤したが、かなり寒かった。マイナスの気温になると歩いていて頭が痛くなる。午後からの外来はあまり忙しくなかったが、午後も往診が１件。定時に終わって帰宅。ビーチもクローズだと思うが、こう寒くてゴルフの練習をする気にもならない。夕食は焼き魚、刺身、味噌漬け豚肉焼き、炊き込みご飯、玄米手巻き。アルコールなし。
