５時半起床。寝入りに４時間と２時間半、明け方に１時間。明け方の眠りは浅かった。今朝の血圧は１４０/８０と高かった。明け方に眠りが浅いと血圧も高い。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。往診が２件。午後からの外来も忙しくない。夕方部長会議。期末手当ての支給についてアンケート調査の結果が示された。夕方ビーチで２箱練習。夕食は清水豚野菜炒め、塩サバ焼き、ポテトサラダ、けんちん。玄米ご飯、味噌汁。デザートはイチゴ、キウイ、ハッサク。
５時半起床。寝入りに４時間と２時間半、明け方に１時間。明け方の眠りは浅かった。今朝の血圧は１４０/８０と高かった。明け方に眠りが浅いと血圧も高い。火曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。往診が２件。午後からの外来も忙しくない。夕方部長会議。期末手当ての支給についてアンケート調査の結果が示された。夕方ビーチで２箱練習。夕食は清水豚野菜炒め、塩サバ焼き、ポテトサラダ、けんちん。玄米ご飯、味噌汁。デザートはイチゴ、キウイ、ハッサク。