今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半よく寝たが、２時間半寝たところで影丸に起こされた。新聞配達にびびった影丸とサクラが吠えたようだ。明け方１時間半ほど眠ったところでまた吠えられ、起こされた。今朝は寝不足感満載である。今朝の血圧は１３５/８３とやはり高かった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけだったが、施設からの患者や新患などで紹介状も書いた。午後からはあまり忙しくなかった。定時に終わって久しぶりにいつものコースを２周歩いた。最後の３分間は走ったが、トレーニングの効果であまり苦しくはなかった。試合が近いので夜間ゴルフ練習はなし。夕食は銀だら焼き魚、黒豆、ごま豆腐、蒸し鶏肉、ご飯。
