今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間半、明け方に１時間半眠った。今朝の血圧は１４０/７８。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件、オンライン診療が１件。今日は超音波検査がお休みなので外来はあまり忙しくはない。午前中で外来は終了した。今日は治療院の予約があったので午後から行く。８回１クールになっていて昨日で１クールが終了した。今日は１クール終了後の評価があった。脚の筋力の向上はあったが奥の筋肉の痛みは取れてない。姿勢も僅かに改善したばかりだった。先生は５クールでゴールを考えていたようだった。取り合えずゴルフを続けながらもう１クールやることにした。２クール目の初回治療を行った。オリジナルストレッチ体操の課題が出されたが新しい課題はかなり難しかった。夕食は餃子、焼き魚は鯵と鮭、サラダ。玄米ご飯。
