今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに４時間半明け方２時間半眠った。もう少し寝ていたかったが７時間熟睡したため、完全に目は覚めてしまった。今朝の血圧は１４７/７６はちょっと高い。第１木曜日は秀二さんが出張で外来はあまり忙しくない。内視鏡検査は１件だけ。往診が３件ほど。午後から検診センターで胃部読影。木曜日は治療院で腰痛治療。ビーチで３箱練習。YouTubeで８０歳が２５０ヤード飛ばすというのを見てからその練習方法を取り入れている。練習の最後に１箱ショートアイアンで３０ヤード前後をひたすら練習する。こうすることで球の捉え方が身に付き飛距離が伸びるらしい。それもあるが、この年になるとひたすらドライバーを打ち込むということは困難になってくる。体と相談しながら効率的な練習方を編み出さないといけない。夕食は焼き魚銀だら、ブロッコリーサラダ、アラメとコンニャク煮つけ、塩から、舞茸ご飯。
