今朝は４時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間明け方に３時間の眠ったが浅い眠りだった。このところ深く寝れていたのに今日は一転して浅い眠りになってしまった。今日は日本海カントリーなので５時集合。気が気でなかったのかぐっすり眠ることが出来なかった。今日のラウンドはスコアは悪かったがハーフ終了時の血圧は１３８/７５で高くなかったのは嬉しかった。結局後半も悪くてスコアは９２で８０台は出なかった。ラウンド終わっての血圧は１３０/６９と更に拡張期圧が下がっていた。
ゴルフの後は決まって血圧が下がる。１２時半には上がって風呂に入いり、２時には酒田に向かったが途中雨の中の運転だった。このところ精進が良いのかラウンド中には雨にならない。今回は９時スタートだったが、空きが出たので７時台に変更した。日本海のネット予約はこの辺が進んでいる。夕食はイオン魚屋の寿司弁当、キュウリナムル、ゴボウサラダ、ワカメサラダ、こんぶ煮しめ、オデン。
