練習場のナイター中止でいつものコースを１周

　今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間明け方に３時間の眠りだった。寝入りは深く眠れたが、その後はやや浅かった。今朝の血圧は１３２/７５で少し高かった。火曜日の午前中外来は忙しかった。まだ先週休んだ影響が続いているのか。内視鏡検査も４件と多かった。午後からの外来はそんなに忙しくはなかった。夕方定例の部長会議。４月からの看護体制について話し合い。ビーチはナイター中止なので雨の中いつものコースを１周した。夕食は若狭湾の小鯛の笹漬け、鶏皮煮、黒豆、