今朝も５時には目が覚めた。昨日は入りに２時間その後も１時間半２時間と細切れ睡眠だったが、明け方は３時間ほど眠った。バファリンを飲んで寝たので頭痛はなかった。めまいは昨日あたりからほぼ取れている。しかし左喉の奥に違和感はあるし、左腰も重い。気だるさと頭がボーとするしで、とてもじゃないけどまだ治った感はない。ここ２、３日が勝負だろう。今朝の血圧は１４９/７４、少しずつだが低下傾向。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だったが新患やコロナのワクチンが忙しくなってきた。家族との面談が１件。久しぶりにビタミンとプラセンタの注射をしてもらった。定時に終わって帰宅。トレーニングも打ちっぱなしもできないのでいつものコースを２周した。今日も玄米お粥、焼き魚は銀鮭、鮭の味噌浸け、とまとスープ。早寝。
