今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と間半、明け方に細切れになったが２時間半１時間と眠った。少し交感神経が優位になっている。便秘傾向だし明け方の眠りが浅い。まずはよく寝ることだしそのためには体調管理に努めることだ。明け方目が覚めてもまた寝る癖もついてきた。今朝の血圧は１３２/７３でやや安定してきた。金曜日の外来は少し忙しかった。この時期相変わらず各種予防接種や健診が多い。夕方に定例の経営会議。９月の収支は辛うじて黒字だった。鎌ヶ谷分院が黒字化したのはいい意味でサプライズだった。帰宅後いつものコースを１周してから夕食。
